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冬天吃竹笋食品的好处

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冬天吃竹笋食品的好处

发布日期:2019-03-18 作者: 点击:

冬天吃竹笋食品的好处

开胃健脾

冬笋含有一种氮类物质,是冬笋含有一种淡淡的清香味,这种味道具有开胃健脾,增进食欲的功效,促进消化,可用以治疗胃胀、消化不良、食欲不振等病症。

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排肠通便

冬笋能促进肠道蠕动、帮助消化、消除积食、防止便秘,故而也具有预防消化道肿瘤的功效。


冬笋是竹的幼芽,其中植物纤维的含量丰富,可以增加肠道水分的贮留量,促进胃肠蠕动,降低肠内压力,减少粪便粘度,使粪便变软利排出,可用于治疗便秘等症。


开膈消痰

冬笋味甘、性微寒,归胃、肺经,具有消痰化瘀滞的作用。冬笋具有低糖、低脂、低淀粉的特点,还富含纤维素,可减低体内的脂肪含量,可用以治疗高血压、高血脂、高血糖等病症。


冬天吃竹笋营养成分

营养丰富,其味性甘、寒,含有高蛋白、低脂肪、低淀粉。

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